Ich freue mich riesig, dass du dich dazu entschieden hast, dich mit deinem Stressverhalten zu beschäftige!

Ein gesunder Umgang mit Stress hilft dir deine mentale und körperliche Gesundheit zu schützen - so wie eine gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichedn Schlaf es tun.

Ein völlig stressfreies Leben gibt es zwar nicht, aber:

Stress muss nicht stressig sein!

In den kommenden Tagen ...